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die Kochstubn Vegane Fitnessküche

Hühnchen, Brokkoli und Proteinshakes – das kennst du bestimmt noch aus der klassischen Fitnessküche. Ja stimmt schon, Hühnchen und Shakes haben Protein und Brokkoli sollte definitiv so oft wie möglich am Speiseplan stehen. Aber viele Sportler erzielen mittlerweile mit einer abwechslungsreichen, pflanzlichen Ernährung unglaubliche sportliche Erfolge. Der Geschmack kommt dabei definitiv nicht zu kurz! Welche Proteinquellen du in der pflanzlichen Küche verwenden kannst um deinen Muskelaufbau optimal zu unterstützen, wie du nährstoffreiche Proteinshakes aus natürlichen Zutaten ganz schnell selbst zubereiten kannst und vieles mehr zeige ich dir in diesem Kurs.

Kochstubn - Doris Gintner - Fitnessküche - vegan
Bowls eignen sich perfekt für die vegane Fitnessküche
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Ich habe mir mit meinem Kochstudio in Pucking einen Herzenswunsch erfüllt. Ich liebe es unterschiedlichsten Menschen kennenzulernen, mich mit ihnen über gesunde Ernährung auszutauschen und in entspannter und gemütlicher Atmosphäre gesundes Essen zu zubereiten. Kochen kann etwas unglaublich entspannendes, ja sogar meditatives und gleichzeitig kreatives sein. Weiterlesen…

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Doris Gintner, MSc.
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